Limão – alívio do estresse
Citrus limon Chegou o nosso primeiro fruto: limão siciliano, queridinho da culinária e imprescindível para o nosso dia-a-dia! Atualmente, vive-se uma vida onde o estresse
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Qualidade do sono – como dormir melhor?
No começo da minha profissão eu me surpreendia, mas, agora, já sei que é algo comum: são muitas (muitas!) as pessoas que não dormem bem.
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Alfazema – resiliência
Lavandula officinalis Não é muito comum o uso na culinária. Mas hoje vamos falar sobre o quão essa planta é especial e pode ser muito
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Escolha sua vida!
O vídeo de hoje traz um pouco do que eu aprendi lendo o livro “Essencialismo: a disciplinada busca por menos”. Como fazer boas escolhas (ou
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Alecrim – foco e concentração
Rosmarinus officinalis Semana passada você soube mais sobre a canela – a realizadora de sonhos. Para conquistar objetivos são necessários alguns itens essenciais e, um
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Canela – realização de sonhos
Cinnamomum verum Canela é o nosso primeiro ingrediente. E não poderia ser outro. Ela é conhecida como realizadora de sonhos. Como você começou o ano?
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Plantas medicinais em receitas maravilhosas
É com muita alegria que divulgo a minha primeira parceria do ano! Eu e a Luísa Colombi (@soulbaker) preparamos 10 posts especiais sobre plantas medicinais
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Reconectando com o Feminino
A próxima edição será nos dias 04 e 05 de abril de 2020! Acesse o site para saber mais deste projeto maravilhoso: https://reconectandocomofeminino.com.br/
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Como eu faço minhas metas para alcançar meus objetivos
Um novo ano se inicia e, com ele, normalmente, vêm muitos planos! Porém, quando o ano acaba, a gente relembra o que queria e se
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Como sair em férias e não adoecer?
Uma situação muito comum (que pode ter acontecido com você): as coisas no trabalho estão ótimas, mas a demanda é alta. Você está trabalhando demais.
Dicas de aplicativos
Quem é meu interagente, já sabe: eu indico muitos aplicativos para auxiliar no aumento qualidade de vida (de forma geral). Como? Vou contar! Fiz uma
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Cuidando com amor: ofurô para bebês
Complementando o post sobre Shantala (não leu ainda? clique aqui para saber sobre), hoje vou falar sobre o ofurô para bebês ou banho de balde,
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Procure um naturólogo
A Naturologia é um curso superior, voltado para área da saúde, e há mais de 18 anos vem formando profissionais (temos cerca de 2.000 naturólogos
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23 de março – dia do Naturólogo
Naturólogos. Se você já ouviu falar de nós, provavelmente, conhece um. Se não, por favor, deixe-me nos apresentar. Fizemos Naturologia Aplicada, um curso de graduação
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Cromoterapia
O uso das cores como recurso terapêutico vem sendo utilizado pelo homem desde as civilizações antigas como Egito, Grécia, China e Índia. O objetivo sempre
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Cuide do seu corpo (imunidade)
Gripe, resfriado, cansaço e dores no corpo foram as queixas mais frequentes em nosso consultório nesse último mês. Por isso, para evitar esse mal estar,
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Orientações (da naturóloga) para grávidas
Gravidez! Resolvi falar do assunto, pois algumas interagentes estão lindamente grávidas e isso me fez perceber que elas têm acompanhamento naturológico, mas muitas grávidas, não.
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Hiltl – primeiro restaurante vegetariano do mundo
Gosto muito de compartilhar dicas de lugares legais para ir. Mas este lugar, antes mesmo de eu visitar, eu sabia que iria querer falar mais