O vídeo é de abril, mas está valendo para MAIO, também!
Fez milhões de metas e promessas no início do ano e ainda não saiu do lugar?
Só clicar para ter dicas de como conquistar seus objetivos.
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Quais hábitos você quer ter no ano novo?
Criei um hábito. Frequentemente abro as caixinhas de perguntas no instagram e compartilho as respostas. E sempre (pelo menos, em todas as vezes até agora) vem a pergunta: como eu faço para ter uma rotina de exercícios físicos e alimentação saudável tão disciplinada. Muitas vezes, eu nem sabia como responder.
