Como eu faço minhas metas para alcançar meus objetivos
Um novo ano se inicia e, com ele, normalmente, vêm muitos planos! Porém, quando o ano acaba, a gente relembra o que queria e se
Calafate e Ushuaia
Por Jennifer Lemos
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Renata Hermes
Naturologa
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Qualidade do sono – como dormir melhor?
No começo da minha profissão eu me surpreendia, mas, agora, já sei que é algo comum: são muitas (muitas!) as pessoas que não dormem bem.
Dicas de aplicativos
Quem é meu interagente, já sabe: eu indico muitos aplicativos para auxiliar no aumento qualidade de vida (de forma geral). Como? Vou contar! Fiz uma