Por Jennifer Lemos
Algo muito comum em meu consultório: ouvir de meus interagentes sobre a dificuldade em impor limites. “Porque meu ex me liga todos os dias”; “tenho que ficar todos os finais de semana cuidando dos meus sobrinhos”; “mais uma vez tive que ir trabalhar no sábado”; e por aí vai…
As pessoas reclamam muito disso e (tenho que dizer) se você também reclama a responsabilidade é sua! Comece a impor limites o quanto antes.
Não sabe como?
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Rosmarinus officinalis Semana passada você soube mais sobre a canela – a realizadora de sonhos. Para conquistar objetivos são necessários alguns itens essenciais e, um
Um ano novo começando e, com ele, muitas promessas de que, dessa vez, faremos diferente. Normalmente, é assim. Se algo muda com a virada? Só depende de cada um. Como meu objetivo é sempre falar e incentivar uma vida mais saudável e com equilíbrio, separei 8 hábitos imprescindíveis para um ano novo melhor.
