🌿 Guia de Óleos Essenciais
Descubra o poder da aromaterapia natural
Pesquisar Óleos
Categorias
Selecione sua queixa
Óleos Recomendados
Dicas e Formas de Uso dos Óleos Essenciais
💨
Difusor
A forma mais popular de usar óleos essenciais
- • Use 3-6 gotas por 100ml de água
- • Difunda por 30-60 minutos
- • Ideal para aromatizar ambientes
👐
Massagem
Aplicação tópica para benefícios localizados
- • Sempre diluir em óleo carreador
- • 2-3 gotas em 10ml de óleo base
- • Teste em pequena área primeiro
🛁
Banho Aromático
Relaxamento completo do corpo e mente
- • 5-8 gotas misturadas com sal
- • Adicione após encher a banheira
- • Relaxe por 15-20 minutos
🌬️
Inalação
Alívio rápido para problemas respiratórios
- • 2-3 gotas em água quente
- • Inale o vapor por 5-10 minutos
- • Mantenha os olhos fechados
💦
Spray Natural
Purificador de ambiente portátil
- • 10-15 gotas em 100ml de água
- • Agite antes de cada uso
- • Borrife no ambiente ou tecidos
🧊
Compressa
Alívio localizado para dores e inflamações
- • 3-5 gotas em água morna/fria
- • Embeba um pano limpo
- • Aplique por 10-15 minutos
⚠️ Dicas de Segurança Importantes
Diluição
- • Nunca aplique óleos puros na pele
- • Use sempre um óleo carreador
- • Concentração máxima: 2-3%
Teste de Sensibilidade
- • Teste em pequena área primeiro
- • Aguarde 24h para reações
- • Pare o uso se houver irritação
Armazenamento
- • Mantenha em local fresco e seco
- • Proteja da luz solar direta
- • Feche bem após o uso
Precauções Especiais
- • Nunca ingerir óleos essenciais
- • Cuidado durante gravidez
- • Atenção com crianças e pets
- • Alguns são fotossensibilizantes